Onnelan Tarjouskirjakauppa

Bellapuoti

Paranna untasi

Lisää kuvia

  • https://bellapuoti.com/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/p/a/parnnauntasi.jpg
    Kansikuva.

Viestisi kauppiaalle tämän tuotteen tilauksesta (Kauppias saa viestisi tilauksen jälkeen)

Suurin sallittu merkkimäärä: 150

Hinta: 14,00 € / kpl
 

Saatavuus: Varastossa 3kpl

Toimitustapa: Paketti, 4,90 €

Kuvaus

Opas nukkumisergonomiaan

Heräätkö aamulla selkä tai niska-hartiaseutu kipeänä? Tuntuuko, että pyörit vuoteessa koko yön? Koetko, että olosi ei ole levännyt aamulla?

Arvostele ensimmäisenä tämä tuote

Kauppias: Onnelan Tarjouskirjakauppa

Yksityiskohdat

ISBN: 9789527196168
Kirjoittaja/toimittaja: Ahopelto Jenni
Julkaisuvuosi: 2017
Painos: 1
Sivumäärä: 141
Sidonta: Sidottu, kuvakannet
Kustantaja: Fitra Oy

Opas nukkumisergonomiaan

Heräätkö aamulla selkä tai niska-hartiaseutu kipeänä? Tuntuuko, että pyörit vuoteessa koko yön? Koetko, että olosi ei ole levännyt aamulla?

Syitä kivulle, selän jäykkyydelle tai epämiellyttäville tuntemuksille haetaan usein vääränlaisesta työergonomiasta, liikuntasuorituksista tai kotiaskareista. Syy voi kuitenkin olla nukkumisasennossa, sängyssä tai tyynyssä. Tutkimukset osoittavat, että uni on ensiluokkaisen tärkeää. Tiedämme, että unesta ei kannata tinkiä. Saatat ajatella, että on ihan sama miten nukun, kunhan vain nukun. Olemme yksilöitä unen suhteen, mutta oikeanlaisella vartaloa kuormittamattomalla asennolla rauhoitumme ja saavutamme helpommin syvän, rauhallisen unen. Kirja paneutuu aiheeseen helposti lähestyttävällä tavalla ja sisältää havainnollistavia kuvia sekä ohjeita. Mukana on aitoja esimerkkitarinoita, joihin on helppo samaistua.

Koko: 23cm korkea x 17cm leveä.

Kirjoita ensimmäinen arvostelu.

Kirjoita oma arvostelusi

You're reviewing: Paranna untasi

Miten arvioisit tämän tuotteen? *

  1 tähti 2 tähteä 3 tähteä 4 tähteä 5 tähteä
Arvio